Бесплатная программа для Android, от SelfShaper.
Интервальное голодание - популярная программа по снижению веса и улучшению здоровья, которая предполагает ежедневное питание только в определенное время. Она доказала свою эффективность в помощи людям сбросить вес и улучшить свое здоровье.
Например, если вы едите только в течение 8-часового периода, вы сможете сжечь до 150 калорий в день. Но если вы сделаете перерыв и что-то съедите, вы восстановите потерянные калории и сможете набрать вес.
Поэтому, чтобы поддерживать вас в состоянии голодания, приложение будет уведомлять вас, когда пришло время есть, когда нужно пить и когда нужно оставаться на голоде.
Кроме того, приложение будет напоминать вам пить воду и поможет рассчитать вашу потребность в воде.
